Perbezaan Chia Seed dan Selasih. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 1. Asal - Chia Seed berasal daripada negara Amerika Tengah seperti Mexico, Bolivia dan Guetamala. Sedangkan Selasih daripada India dan negara-negara Mediterranean. 2. Cara makan juga berbeza. Chia seed boleh dimakan tanpa di rendam atau dengan direndam. Sedangkan Selasih mesti di rendam dahulu. Kerana itu Chia Seed mempunyai pelbagai menu yang direka terutama oleh pengamal-pengamal fitness dari seluruh dunia. Overnight oat, puding bahkan ada yang nuat kek! 3. Rupa. Selasih, kecil dan hitam Chia seed lebih besar sedikit dari selasih, berbentuk bujur dan berwarna putih, hitam dan kelabu. ketiga-tiga mempunyai khasiat yang sama sahaja, tiada beza. 4.Nutrisi. Chia Seed jauh lebih berkhasiat. Kerana itulah Chia Seed digelar super food. Ia kaya dengan protein, kalsium, omega 3 dan 6, serat, vitamin dan lain-lain. 5. Kebaikan / khasiat : Chia Seed jauh lebih berkhasiat. Ia membantu menurunkan kolesterol, sesuai untuk pesakit diabeti...